Découverte et initiation au TAI CHI & QI GONG

L’association loi 1901, “Tai chi E.T.R.E Nord Gironde” domiciliée à Tauriac propose d’offrir une séance gratuite de découverte du Tai Chi et Qi gong, en plein air, à Tauriac, à tout adulte intéressé, tous les lundis soirs du mois de juillet .

Ces séances par groupe de 6 à 8 participants maximum nécessitent de s’inscrire au préalable.

Art corporel et martial ancien, d’origine chinoise, le Tai Chi développe la concentration, la coordination et le sens de l’équilibre. Il permet de découvrir la sensation des appuis, de l’équilibre, d’une respiration ample et apporte douceur et puissance tranquille dans l’action. Activité de bien être corporel, bénéfique pour la santé, la mémoire, le Tai Chi s’avère utile dans nos sociétés où vitesse et stress sont courants.